Joueur de dos dans un stade, maillot numéro 10
Ton parcours commence maintenant
Coach Brian
Coach Brian t'accompagne à chaque séance

Construis ton joueur.
Deviens meilleur chaque jour.

Des entraînements adaptés à ton niveau, une progression mesurable et un joueur qui évolue avec toi.

Carte joueur

Ton joueur évolue avec toi.

Chaque entraînement complété, chaque test réussi met à jour tes statistiques. Ta carte n'est pas un trophée figé — c'est ton reflet, semaine après semaine.

Semaine 168
Semaine 272
Semaine 476
68OVR

Espoir

Toi

Senior · Milieu offensif

74

VIT

61

TIR

67

PAS

78

DRI

54

DEF

69

PHY

Coach Brian

Coach Brian

En ligne

Bien joué. Ton contrôle de balle progresse.
Merci coach ! Je sens la différence sur les appuis.
Demain, on travaille ton explosivité.
Ton dribble est actuellement ton point fort. On va maintenant renforcer ta vitesse.
Coach Brian

Ton coach. Ton parcours. Tes objectifs.

Brian suit ta progression, repère tes points forts et tes points faibles, et ajuste ton prochain entraînement en conséquence. Pas un catalogue d'exercices à parcourir seul — un accompagnement qui connaît ton niveau.

Comment ça marche

Quatre étapes. Zéro friction.

01

Crée ton joueur

PrénomLéo
PosteMilieu offensif

Poste, âge, objectifs — ta fiche joueur en une minute.

02

Fais ton premier entraînement

Échauffement
Passes courtes
Sprint 20m

Une séance guidée, exercice par exercice, avec Coach Brian.

03

Gagne des stats

Vitesse
Technique
Endurance

Chaque exercice réussi fait progresser tes statistiques réelles.

04

Fais évoluer ta carte

78

Confirmé

Ta carte change de rang à chaque vraie progression.

Premier entraînement

Commence par nous montrer ce que tu sais faire.

Ton premier exercice, gratuit, sert de point de départ : il pose les toutes premières statistiques de ta carte joueur. Rien à préparer — juste toi et un ballon.

Exercice
Performance
Stats
Carte

Résultat de ta première séance

Vitesse+2
Dribble+3
Endurance+1
Overall
680
Progression

Imagine ta carte dans 30 jours.

Un exemple de progression pour un joueur qui enchaîne ses séances chaque semaine — pas une promesse, un objectif à te fixer.

Jour 10Overall
Jour 70Overall
Jour 140Overall
Jour 300Overall

Exemple illustratif basé sur un rythme régulier d'entraînement. Ta progression réelle dépend de ton niveau de départ et de ton assiduité.

Mode carrière

Chaque jour fait avancer ton dossard.

Objectifs quotidiens, séries de jours, niveaux et classement — ta progression se joue comme une vraie carrière, pas comme une checklist.

Objectif du jour

+2 Vitesse+1 Contrôle
Échauffement dynamique
3 séries de sprints
Étirements

Série

7jours
L
M
M
J
V
S
D

Plus que 3 jours avant le palier suivant

Classement

#124▲ +12 cette semaine
#123 Yanis
#124 Toi
#125 Sofiane
Partage

Montre où tu en es.

Ta carte évolue à chaque semaine — partage-la à tes coéquipiers, ton coach ou tes proches, et montre ta progression au fil du temps.

72OVR

Espoir

Toi

Senior · Milieu offensif

France

National 1

76

VIT

65

TIR

70

PAS

80

DRI

58

DEF

71

PHY

Pourquoi Progressa ?

Des exercices, tu peux en trouver partout.

Le problème, c'est de savoir lesquels faire, quand les faire, et comment mesurer tes progrès.

Exercices seuls

  • Programme structuré
  • Objectifs
  • Suivi
  • Statistiques
  • Carte joueur
  • Coach Brian
  • Progression quotidienne

Ton parcours Progressa

  • Programme structuré
  • Objectifs
  • Suivi
  • Statistiques
  • Carte joueur
  • Coach Brian
  • Progression quotidienne
Ils progressent avec Coach Brian

Ce qu'en disent les joueurs

⭐⭐⭐⭐⭐

Bien joué pour la carte

Ayoub

⭐⭐⭐⭐⭐

C'est bien

YANNICK

⭐⭐⭐⭐⭐

l'appli est vrmt bien je vous le conseille

sachine

⭐⭐⭐⭐⭐

Bien joué pour la carte

Ayoub

⭐⭐⭐⭐⭐

C'est bien

YANNICK

⭐⭐⭐⭐⭐

l'appli est vrmt bien je vous le conseille

sachine

En vidéo

Vois Progressa en action.

Le tableau de bord, la démonstration Coach Brian pose par pose, ta carte qui évolue — en 20 secondes.

Ton parcours peut commencer aujourd'hui.

Commence gratuitement ton premier entraînement et découvre ton niveau de départ.

Commencer mon parcours
Questions fréquentes

Tout ce qu'il faut savoir.

Oui. Ta première séance est entièrement gratuite, sans carte bancaire à renseigner.

Coach Brian

Prêt à construire ton joueur ?

Commence ton parcours aujourd'hui.

Commencer mon parcours

Premier entraînement gratuit